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Wikihow 10 kilo abnehmen Diese Wahrheit, dass Sie zur Gewichtsreduktion oder zumindest zur Gewichtserhaltung die nicht schützende Wirkung komplexer Kohlenhydrate essen können, je ausgeprägter, desto niedriger ist ihr glykämischer Index. Aber Kurkuma ist nur zur Gewichtsreduktion wirksam, wenn Sie nicht zu viel essen. Es ist notwendig, ein paar Esslöffel roten Pfeffer mit der gleichen Menge Zimt und natürlichem Honig zu ersetzen und etwa 100 Gramm Gemüse (oder Oliven) hinzuzufügen … Nehmen Sie 100 g Ingwer, einen Zitronenschnitz und zwei Liter Wasser. Alle Informationen finden Sie auch auf unserer Website. Klicken Sie auf die Schaltfläche …..